Simplemente practica la Vía del Buda

380. Discurso en la Sala del Dharma
(Eihei Koroku, Volumen 5)

(Traducido de: ver Libros Recomendados «Eihei Koroku. Dogen’s Extensive Record. Leighton & Okumura»).

Los descendientes de los ancestros del Buda no estudian las enseñanzas del Agama, las enseñanzas de los Brahmanes, los métodos de hacer sacrificios, las enseñanzas sobre la búsqueda del placer ni las enseñanzas de los contrarios [extremistas] a la búsqueda del placer (1). Rescata tu cabeza del fuego y estudia únicamente los puños, los ojos, los bastones, los hossus, los zafus, los tablones Zen para dormir, las mentes ancestrales y los dichos ancestrales de los budas y antepasados. Si no es la acción de los ancestros del Buda, no la practiques; si no es lo que dirían los ancestros del Buda, no lo digas. Gran asamblea, ¿queréis entender nítidamente la clave de esto?

Continuar leyendo «Simplemente practica la Vía del Buda»

Cómo respirar en zazen

390. Discurso en la Sala del Dharma
(Eihei Koroku, Volumen 5)

(Traducido de: ver Libros Recomendados «Eihei Koroku. Dogen’s Extensive Record. Leighton & Okumura»).

En el zazen de los monjes de mantos remendados, primero debes sentarte correctamente con una postura erguida. Luego regula tu respiración y establece tu mente. En el pequeño vehículo originalmente había dos puertas de entrada, que eran contando respiraciones y contemplando la impureza. En el pequeño vehículo la gente solía contar para regular su respiración. Sin embargo, la interacción con la Vía de los ancestros del Buda siempre difería del pequeño vehículo.

Continuar leyendo «Cómo respirar en zazen»